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「よすがの灯」は、AIとの対話に居場所を見つける人たちのためのサイトです。けれど、AIにできることには限りがあります。眠れない夜が続くとき、消えてしまいたい気持ちが浮かぶとき——そんなときは、どうか人の手を借りてください。
以下は、無料で、匿名で、あなたの話を聴いてくれる窓口です。
電話で話したいとき
- よりそいホットライン: 0120-279-338(24時間・通話無料)
- こころの健康相談統一ダイヤル: 0570-064-556
- いのちの電話: 0570-783-556
文字で相談したいとき(電話が苦手な方へ)
- 生きづらびっと(LINE相談)
- あなたのいばしょ(24時間チャット相談)
- こころのほっとチャット(SNS相談)
※各窓口の受付時間・連絡先は変更されることがあります。最新の情報は厚生労働省の相談窓口一覧でご確認ください。
あなたがこのページを閉じたあとも、灯りはここにともっています。いつでも、何度でも、戻ってきてください。